1 Portion enthält ca.
kcal | Kohlen-hydrate | Eiweiss | Fett |
---|---|---|---|
468 | 62g | 17g | 15g |
23% | 23% | 26% | 22% |
der empfohlenen Tagesmenge
Pilawreis
Vichy Karotten
Inkl. Tagessuppe oder Fruchtsaft
1 Portion enthält ca.
kcal | Kohlen-hydrate | Eiweiss | Fett |
---|---|---|---|
468 | 62g | 17g | 15g |
23% | 23% | 26% | 22% |
der empfohlenen Tagesmenge
mit Schweinshalsteak, Bohnenmus, Arroz Verde, eingemachte Zwiebeln und Radieschen Pickles
Inkl. Tagessuppe oder Fruchtsaft
1 Portion enthält ca.
kcal | Kohlen-hydrate | Eiweiss | Fett |
---|---|---|---|
695 | 61g | 36g | 31g |
35% | 22% | 55% | 46% |
der empfohlenen Tagesmenge
Teigwaren mit Saucenbuffet
Menüsalat
Inkl. Tagessuppe oder Fruchtsaft
1 Portion enthält ca.
kcal | Kohlen-hydrate | Eiweiss | Fett |
---|---|---|---|
638 | 70g | 32g | 24g |
32% | 25% | 49% | 36% |
der empfohlenen Tagesmenge
Teigwaren mit Saucenbuffet
Menüsalat
Inkl. Tagessuppe oder Fruchtsaft
1 Portion enthält ca.
kcal | Kohlen-hydrate | Eiweiss | Fett |
---|---|---|---|
639 | 70g | 32g | 24g |
32% | 25% | 49% | 36% |
der empfohlenen Tagesmenge
Senfjus
Bratkartoffeln
buntes Gemüse
Inkl. Tagessuppe oder Fruchtsaft
1 Portion enthält ca.
kcal | Kohlen-hydrate | Eiweiss | Fett |
---|---|---|---|
592 | 35g | 29g | 32g |
30% | 13% | 45% | 48% |
der empfohlenen Tagesmenge
mit Pouletsteak, Mole, Mais, Couscous und Sauerrahm
Inkl. Tagessuppe oder Fruchtsaft
1 Portion enthält ca.
kcal | Kohlen-hydrate | Eiweiss | Fett |
---|---|---|---|
605 | 59g | 26g | 28g |
30% | 21% | 40% | 42% |
der empfohlenen Tagesmenge
mit Pflanzen Hack, Trockenreis, Texmex Gemüse und Menusalat
Inkl. Tagessuppe oder Fruchtsaft
1 Portion enthält ca.
kcal | Kohlen-hydrate | Eiweiss | Fett |
---|---|---|---|
519 | 86g | 17g | 9g |
26% | 31% | 26% | 13% |
der empfohlenen Tagesmenge
Sauerrahmsauce mit Blauschimmelkäse, Estragon und Coppa
Menüsalat
Inkl. Tagessuppe oder Fruchtsaft
1 Portion enthält ca.
kcal | Kohlen-hydrate | Eiweiss | Fett |
---|---|---|---|
898 | 81g | 36g | 47g |
45% | 29% | 55% | 70% |
der empfohlenen Tagesmenge
Safran-Dillsauce
Ebly
gedünsteter Lauch
Inkl. Tagessuppe oder Fruchtsaft
1 Portion enthält ca.
kcal | Kohlen-hydrate | Eiweiss | Fett |
---|---|---|---|
817 | 84g | 20g | 41g |
41% | 31% | 31% | 61% |
der empfohlenen Tagesmenge
Gefüllte Peperoni mit Hackfleisch, Baumnusssauce, Granatapfelkernen und Koriander
Inkl. Tagessuppe oder Fruchtsaft
1 Portion enthält ca.
kcal | Kohlen-hydrate | Eiweiss | Fett |
---|---|---|---|
841 | 36g | 32g | 61g |
42% | 13% | 49% | 91% |
der empfohlenen Tagesmenge
mit Spaghetti, Tomatensauce und Menüsalat
Inkl. Tagessuppe oder Fruchtsaft
1 Portion enthält ca.
kcal | Kohlen-hydrate | Eiweiss | Fett |
---|---|---|---|
700 | 76g | 31g | 29g |
35% | 28% | 48% | 43% |
der empfohlenen Tagesmenge
mit Gemüsewürfel und Merguez
Tagessalat
Inkl. Tagessuppe oder Fruchtsaft
1 Portion enthält ca.
kcal | Kohlen-hydrate | Eiweiss | Fett |
---|---|---|---|
802 | 73g | 35g | 55g |
40% | 27% | 54% | 82% |
der empfohlenen Tagesmenge
Knoblauchjus
Tagliatelle
Grillgemüse
Inkl. Tagessuppe oder Fruchtsaft
1 Portion enthält ca.
kcal | Kohlen-hydrate | Eiweiss | Fett |
---|---|---|---|
554 | 56g | 34g | 18g |
28% | 20% | 52% | 27% |
der empfohlenen Tagesmenge
mit Rindshackfleisch, Tomaten, Fladenbrot und Koriander-Chili Creme Fraiche
Inkl. Tagessuppe oder Fruchtsaft
1 Portion enthält ca.
kcal | Kohlen-hydrate | Eiweiss | Fett |
---|---|---|---|
789 | 45g | 33g | 52g |
39% | 16% | 51% | 78% |
der empfohlenen Tagesmenge
mit Tofu, Kichererbsen, Tomaten und Basmatireis
Inkl. Tagessuppe oder Fruchtsaft
1 Portion enthält ca.
kcal | Kohlen-hydrate | Eiweiss | Fett |
---|---|---|---|
696 | 71g | 23g | 34g |
35% | 26% | 35% | 51% |
der empfohlenen Tagesmenge
Tomatensauce mit Pancetta
Chefsalat
Inkl. Tagessuppe oder Fruchtsaft
1 Portion enthält ca.
kcal | Kohlen-hydrate | Eiweiss | Fett |
---|---|---|---|
956 | 90g | 31g | 50g |
48% | 33% | 48% | 75% |
der empfohlenen Tagesmenge